юли 6, 2020

Диетичен кекс за тънка талия- не съм вярвала, че може да е толкова вкусен

Приготвяне:

30 мин

Готвене:
60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност:
500 kcal

Днес ще ви докажем, че здравословната и диетична храна може да бъде изключително вкусна, този кекс е доказателство за това. Рецептата е на Инес Субашка и определено си заслужава да пробвате, няма да съжалявате.

Необходими продукти:

За блата:

2 яйца+ 1 белтък

1 с.л.

кокосово брашно (първо сложих само лимецовото и вероятно и така ще се получи, но кокосовото сгъстява повече и затова сложих и от него)

2 с.л. лимецово брашно

1 с.л. какао

ванилия

канела

3-4 гр. бакпулвер

1 ч.л. кокосова захар (можете да използвате и повече, ако предпочитате по-сладко)

малко масло за дъното на съда

За топинга:

1/3 банан

1 ч.л. тахан от кашу

Начин на приготвяне:

Блендирайте всички съставки за самия кекс. Намажете, с малко масло, дъното на купичка, в която може да се пече. Печете на фурната  до готовност (на 180 градуса). Ако имате микровълнова, можете да го опечете в нея, за около 3 минути и половина – до 4. Не съм привърженик на микровълновата за ежедневна употреба, но от време на време – може. После добавих и 2 с.л. кисело мляко за гарнитура.

Оценете Рецептата

Кликни на звездите за да дадеш своята оценка

Рейтинг 5 / 5. Гласували: 2

Засега няма гласове! Бъдете първият, който ще оцени тази рецепта.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *